今日は仕事が19時に終わり
家に着いたら21時前でした


ご飯を食べて
ホッと一息ついて時計を見ると
すでに23時になろうとしている

朝5時起床だったから眠い

お風呂に入って眠気がきて、寝てしまいたくなる


でも私自身、新しい私に変わりたくて
継続する!と決めた以下↓を

  • ブログ更新
  • 自重トレーニング腕立て
  • 腹筋
  • 肛筋トレーニング
これをしてから寝る٩( 'ω' )و

と、

このブログを書く前に
トレーニングは済ませたので

寝る!

もう寝る。゚(゚´Д`゚)゚。

眠い💤


Shizuka(^^)ノ